¿QUÉ TAL SEIS MESES SIN PANTALLAS? Te conté la historia de Mario y su situación desesperada con las #moscas volantes o miodepsias. Volvió a escribirme con una apuesta muy alta. Aquí el mensaje: “Muchas gracias por su respuesta dra. Usted cree que con mucho ahínco se puede...
ASÍ PERDÍ MIS OJOS Cuando no conocemos la causa de algo tendemos a rotular lo que nos pasa de manera errónea. Vamos a ver de qué estoy hablando. Camilo me contó que el fin de semana estuvo de paseo en un plan fantástico con un grupo de...
LA INTUICIÓN NO ES SOLO TALENTO DE LAS FÉMINAS Acaba de llegar al país un amigo de Andrés, mi hijo, a quien le apodan “genius”. Una medición de su IQ, coeficiente intelectual, le calificaría superior a 180, es decir como superdotado. El apodo se lo pusieron...
EL PECADO DE LA LUZ AZUL Si te pregunto cuál es el problema de las pantallas y si me lees desde hace algunos días, quizá ya lo sepas. Los pecados son muchos, voy a centrarme hoy en un solo pecado: la #luzazul. Las pantallas, todas, emiten...
NO HA AUMENTADO MI GRADUACION Me escribió José, transcribo: “… hace 6 años que me pasa lo de la visión borrosa de lejos… me pica muchas veces el ojo… y cuando miro al cielo de día me deslumbra… hace 6 años me dijeron de ponerme #gafas…...
El aburrimiento trae la magia. Esta propuesta puede sonarte extraña. Pero… Estamos en la cultura del hacer. Queremos, necesitamos estar ocupados todo el tiempo y no damos espacio al vacío. Este vacío puede ser un vacío estéril o un vacío fértil. La propuesta tecnológica del mundo de hoy...
Introducción ¿Las pantallas dañan mis ojos, afectan mi visión? es una pregunta frecuente ante el aumento de horas frente a las pantallas, la percepción de las molestias y el incremento de visitas al oftalmólogo. Hay buenas y malas noticias, existe evidencia científica que prueba que el uso...
¿Estás mucho tiempo mirando pantallas? ¿Sientes tus ojos cansados, que pican, y se ponen rojos? ¿Te gustaría encontrar apoyo en estrategias simples, fáciles y prácticas? Indiscutiblemente, sin sombra de duda, estas te ayudan: Respira: cuando nos concentramos olvidamos respirar. Incrementas tu productividad. Parpadea: así limpias tus ojos. entregas...
Privilegia la luz natural a la artificial. Si tienes que usar artificial busca una que imite la luz natural. En la noche evita las pantallas, la luz azul afecta tu retina y la calidad de tu sueño. ¿Es imperativo estudiar de noche? Elije textos...