NO SE TRATA DE ENCONTRAR UNA FICHA DEL LEGO Ayer hablaba con Felipe sobre su relación de pareja, llevan viviendo juntos algún tiempo. La chica quiere matrimonio, él no se anima. Muchas chicas sueñan con la caminata al altar vestidas de blanco puro mientras suenan los...
YO NO ME DISFRAZO El mes de los #disfraces nos está diciendo adiós. ¿Aceptaste mi propuesta de hacer de tu #disfraz un acto de psicomagia? ¿Tenes ideas preconcebidas en torno a disfrazarte porque ya eres mayor, críticas a los que se atreven? Dices: “yo no me disfrazo”. Antes...
¿Y SI NO ESTUVIERA MAÑANA? Conocemos cientos, quizá miles de historias en el contexto de las #guerras. Hoy te traigo una de la segunda… Corría 1941, un par de chicos jugaban en la calle mientras esperaban inocentes el tren, un tren que los llevaría al horror: #Auchwitz,...
Si miras en perspectiva tu vida, te darás cuenta de que de la forma en que pensamos construimos maneras para postergar la felicidad. Es decir, tienes maneras de regodearte en la infelicidad. A TU CEREBRO EL GUSTA EL PAPEL Veamos Nueve maneras de regodearte en la infelicidad,...
Una vez le preguntaron a Buda: “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?” Él les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos“. Entonces, volvieron a preguntarle: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A lo que Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, estamos conscientes...
Siempre he tenido una consigna, aquí, a este mundo vinimos a ser felices. No entiendo esa oración que reza: …en este valle de lágrimas…, la percibo como una condena de la que no tenemos escapatoria. Y por supuesto que la tenemos, que cada uno es...
He escuchado a mis pacientes muchas veces hacerse esta pregunta, ¿te las has planteado tú alguna vez? Los más jóvenes muchas veces están confundidos y sienten que su propósito en la vida es: tener éxito, ser famosos, o conseguir mucho dinero y tienen terror de...
No se trata de trucos y triquiñuelas baratas voy a contarte lo que Robert Waldinge * el cuarto director del estudio “desarrollo de adultos de Harvard” expuso en Ted. El estudio se adelanta para constatar que es lo que verdaderamente hace feliz a los sujetos...
¿Sabes por qué te sientes tan eufórico cuando estás enamorado? ¿Por qué te sientes lleno de felicidad cuando estás con tu ser amado? ¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo con tus hormonas y cómo pueden influir ellas en todo esto? Lo hormona dopamina Cuando estás enamorado, esas sensaciones...
¿Dónde aprendimos esa manía de postergar la felicidad y trastearla para el momento siguiente? La ponemos allá, un poco o mucho más lejos de donde nos encontramos. No en el aquí y en el ahora que es donde está. En el colegio pensamos que la felicidad vendrá cuando iniciemos nuestro pregrado....