¡Very, very happy! Muy, muy contenta “Luz Marina te escribo para decirte que ya estoy "in". Y estoy muy contenta. ¡Very, very happy! Muy, muy contenta. La verdad es que no me lo puedo creer. Aún no he visto todo el contenido, por supuesto, con lo que he visto,...
¿Te atreves a bailar sin zapatos? Te voy a contar la historia de una mujer que cambió las cosas de verdad, las puso de cabeza. Con acciones, no con lenguaje inclusivo. Se llama Carolyn Carlson, fue hippy y bailarina de ballet. Al principio no fue bien...
Cada momento del día estamos tomando decisiones. Hago esto, o no lo hago. Cada decisión tomada nos lleva por un determinado camino. Ante la toma de decisiones sientes ansiedad. La vida va de tomar decisiones. Esa ansiedad es natural e incluso saludable. Es tu amígdala gritando...
¿Estás mucho tiempo mirando pantallas? ¿Sientes tus ojos cansados, que pican, y se ponen rojos? ¿Te gustaría encontrar apoyo en estrategias simples, fáciles y prácticas? Indiscutiblemente, sin sombra de duda, estas te ayudan: Respira: cuando nos concentramos olvidamos respirar. Incrementas tu productividad. Parpadea: así limpias tus ojos. entregas...
Meir Schneider nació ciego, ceguera derivada de cataratas congénitas. Antes de los 7 años tuvo múltiples operaciones. Lo rudimentario procedimientos de la época le hicieron gran daño y le dejaron un extenso tejido cicatricial. Fue a la escuela y estudió con el método braille. A la edad de...
En lo que respecta a la relajación visual es muy importante la observación de los pequeños detalles. Existe una razón fisiológica para ello, en nuestra retina tenemos dos tipos de células neuronales fotorreceptoras, los conos y los bastones. Los conos son los que están en mayor...
He probado esta propuesta en forma personal y a través de diferentes pacientes, te invito a seguirla y ver los asombrosos resultados. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA SUPERAR LA TENSIÓN OCULAR Y LA MIRADA FIJA Lee este material todos los días durante un mes. Los ejercicios se practican sin gafas. De la constancia y disciplina depende el...