APRENDER A AFRONTAR LAS DISCUSIONES Uno de los aspectos claves para construir una relación sana es aprender a afrontar las discusiones que si o si las vamos a tener y que además determina si una pareja es compatible o no. https://lmhoyosduque.com/no-se-trata-de-encontrar-una-ficha-del-lego/ De acuerdo, la mayoría de las veces...
HABLA CON TU CUERPO, CON TUS OJOS Te he hablado en varias ocasiones de Charles Kelley quien se apoyó en las teorías de William Bates y las de Wilhelm Reich para encontrar el correlato entre emoción y visión. El cuerpo habla y cuando lo escuchas descubres cosas...
LA FALACIA DE LA CAUSA INMEDIATA Juanita llegó derrumbada a la consulta, sus padres octogenarios habían decidido separarse después de estar juntos por casi cuatro décadas. “Es insólito”, dijo, desplomándose en la silla. No paraba de hablar. Así que le permití su espacio… continuó… No puedo creer...
HAZ DE TU DIZFRAZ UN ACTO DE PSICOMAGIA En el mes de Halloween quiero proponerte un acto de psicomagia. Antes de la propuesta veamos de dónde procede esta costumbre. La universidad de Oxford nos cuenta que los orígenes de “Halloween” víspera de todos los santos, no...
SANA EL ESTRÉS POSTRAUMATICO (TEPT) El título de este texto parece un chiste. Pero no. Te contaré de la terapia que descubrió Francine Shapiro, escuchas su nombre y piensas que es francesa, pero no, es psicóloga norteamericana. Francine planteó la terapia EMDR, sigla en inglés cuya...
NO QUIERO UNOS ZAPATOS ASESINOS Una colega cuenta que vio en Tik Tok unos zapatos fabulosos. Comodidad al alcance de tu pie, no necesitas agacharte para abrocharlos, simplemente, das un pequeño golpecito en el suelo y ¡zas! zapato ajustado. ¡Y como nos encanta lo fácil! Preferimos...
“Los ojos son los espejos del alma” y sin necesidad de ser psicólogo puedes leer en los ojos del otro su sentir: “me mató con la mirada” en sus ojos pude leer que me amaba”, “con sus ojos me dijo que eso no le gustaba”. Por...
En una sesión terapéutica a quien tengo en frente no es a un adulto que me está contando una historia, tengo a un niño herido. Quien habla de su dolor siempre es el niño, un chicoque más que hablar y contar sucesos está reviviendo emociones....
Las posibilidades que nos ofrece hoy la tecnología se extienden al ámbito de la terapia. Existe evidencia científica de la eficacia de la misma para múltiples situaciones y trastornos, tales como problemas de ansiedad, depresión, fobias, adicciones, etc: Swinson, R. P. y col. (1995), ,...
Felipe a quien atendí 10 años atrás me llamó. A veces las personas que han hecho proceso conmigo, me buscan de nuevo, para despejar dudas con respecto a la toma de una decisión importante y trascendente en sus vidas, o para aclarar algo que les...