20 Jul SIENTO GANAS DE QUE SE QUEME ESA BASURA
SIENTO GANAS DE QUE SE QUEME ESA BASURA
Me escribió Mario, profundamente molesto con las moscas volantes que le aparecieron de un momento a otro. La estrategia que está implementando para quitárselas del camino me asustó. No inventes tácticas que harán más mal, que bien. Transcribo:
“Hola, yo tengo #moscasvolantes desde hace 3 meses. De pronto salieron… claramente aparecieron por #estrés general y estrés #visual por pantallas…
Un Señor me dijo que le salieron por agobio y con destellos de luces, pero no sé si es la misma causa y son las mismas moscas. A él se le fueron a los 3 meses dejando el estrés atrás y tomándose unas buenas vacaciones en la playa por 21 días.
Las mías son negras, y aún estoy en el periodo de neuro adaptación que dura entre 3 y 6 meses aproximadamente…
… siempre que veo el celular de noche aparecen con más fuerza… parece que este es el secreto…
… y me pongo FRENTE AL SOL CON EL #OJO CERRADO Y ABIERTO para que las queme. Solo siento ganas de que se queme esa basura flotante…
Fui a 3 #oftalmólogos y me dijeron que era por la edad y yo tengo 38. Me dijeron que no era nada grave, pues no había desprendimiento de retina. Pero bueno ¿Qué me recomendáis Doctora?
Aquí mi respuesta:
Hola Mario, voy con lo más importante primero: ojo, peligro, jamás mires el sol con tus ojos abiertos, te quema la #retina. Los únicos momentos en que lo puedes mirar de frente es cuando despunta o en el atardecer.
Mejor cázalas como te enseño en el video: https://www.youtube.com/watch?v=2u501nHEDrM
Efectivamente el estrés es un detonante, así que el secreto para que se vayan es que te relajes, #medita, haz ejercicios de #respiración, toma descansos de las #pantallas. Y por supuesto cázalas como te enseño en video.
Que pena contradecir a tus profesionales de la salud visual, no es por la edad, todos tenemos moscas volantes, es desprendimiento de células muertas del humor vitreo, el malestar se presenta cuando son muchas y te pegotea la calidad de vida.
Revisa también el tema emocional. Me cuentas cómo te va.
Aquí aprendes más: https://goo.su/6lnH
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