MIS EXÁMENES SALEN PERFECTOS…

26 Dic MIS EXÁMENES SALEN PERFECTOS…

MIS EXÁMENES SALEN PERFECTOS…

Para rememorar la natividad del Niño de Belén nos reunimos con mi familia. Además de mi madre, mis hermanos y sobrinos, llegaron otros invitados, amigos, suegros, cuñados…

Conversando por aquí y por allá, una joven chica comentó: “me diagnosticaron con obesidad mórbida” …

Y yo solté una sonora carcajada, no por burlarme, sino porque me parecía insólito, ella es delgada y de buenas formas.

Y ella muy certera replicó: “si, parece de chiste, pero soy una flaca llena de grasa, no de musculo, tenía mis niveles de porcentaje de grasa en 37%”.

¡Toda una burrada!

Una de las contertulias apuntó: “yo no le paro bolas a eso, con tal de verme bien”.

¿QUÉ, QUÉ DICES?

NO HAGAS RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO

Me quedé sin palabras por unos instantes, luego rotundamente le dije: por dios que eso es de una total y perfecta ignorancia, privilegia tu salud más que la parte estética.

Una tercera dama agregó MUY SONRIENTE: “yo devoro azúcar como una hormiga, todo el azúcar que esté mal o bien parqueado me lo como…

Y continuó…

…mis exámenes salen perfectos…” dijo esto con una sonrisa socarrona, como diciendo, soy la más afortunada, ustedes son los imbéciles que se privan de comerse los deliciosos manjares que yo si me como.

El azúcar en los distintos ciclos de la vida: desde la infancia hasta la vejez

El que tenga oídos para oír que oiga: la ingesta de azúcar es mala para tu salud porque genera, cefalea, somnolencia, mareo, eleva tus niveles de irascibilidad…obesidad, diabetes, hipertensión, síndrome metabólico e incluso cáncer… alteraciones hepáticas, desórdenes del comportamiento, perjudica tu piel tus niveles de energía, Y…

El profesor con el que aprendí sobre Jung, que no fue en la universidad porque allí no te enseñan a Car Gustav Jung, pues el espíritu no se puede poner en el microscopio, nos decía que hasta los 23 años puedes comerte hasta las tapas de la Coca-Cola y no pasa nada, después….

…Después llegan las facturas.

Así que te invito a ser responsable con tu cuerpo, tu mente, tu espíritu…empieza a introducir hábitos saludables…

…ello redundará en una mejor salud física, MENTAL, emocional y por supuesto como seres integrales TU CAPITAL VISUAL TAMBIÉN mejorará.

PD: Esto no significa sacar los hidratos de carbono de tu vida, son importantes.