09 Jun EVIDENCIA CIENTIFICA
EVIDENCIA CIENTÍFICA
A continuación, encontrarás una compilación de múltiples investigaciones aplicadas que evidencian la respuesta positiva de la visión natural. De igual modo se incluyen textos de profesionales de la oftalmología que en su práctica clínica consideran los fundamentos de la visión natural.
Así mismo, se presentan los hallazgos que validan los descubrimientos del doctor William H. Bates donde en ausencia de sus vitales principios: relajación, movimiento, centralización y el abuso de la visión cercana en el mundo moderno de hoy, deterioran la visión y como las propuestas de la visión natural entregan soluciones contundentes.
- Todas las publicaciones del pionero: William Bates
Enlace de la web con las publicaciones: https://archive.org/details/BetterEyesightByWIlliamHoratioBates/page/n5/mode/1up
Revista mensual publicada en el período de julio de 1919 a junio de 1930. Revista que se imprimió en la propia editorial del Dr. Bates: Central Fixation Publishing Co. Las revistas detallan los hallazgos del Dr. Bates después de décadas de investigación y trabajo experimental en diversos trastornos oculares, e incluyen varias historias de casos interesantes.
- La Luz roja puede prevenir los problemas de visión
Articulo científico completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36240954/
Conclusiones: según el nuevo estudio publicado en The Journals of Gerontology unos minutos de mirar hacia una luz roja profunda podrían tener un efecto dramático en la prevención del deterioro de la vista a medida que envejecemos. La razón: estimula la funciónde las mitocondrias.
- Relación entre el glaucoma y la miopía
Articulo científico completo:
http://www.revcmhabana.sld.cu/index.php/rcmh/article/view/605
Conclusiones: Se evidenció asociación entre el glaucoma primario de ángulo abierto y los pacientes con características anatómicas oculares de miopía.
Fuente: medigraphic.com
- Síndrome refracción y fatiga visual por el uso de pantallas
Artículo científico completo:
https://www.scielo.br/j/rbof/a/N5Z44s3yMBpW3fS3ZwLXxKJ/?lang=pt
Conclusiones: Las pantallas de televisión pueden causar fatiga visual debido a la baja frecuencia del parpadeo y movimientos sacádicos conjugados, pero existentes.
- El movimiento de los ojos mejora el enfoque
Artículo científico completo:
https://repository.up.ac.za/handle/2263/21710
Conclusiones: Este estudio se llevó a cabo con el fin de determinar el efecto de ejercicios deportivos vigorosos específicos (> 6 MET) sobre los parámetros relacionados con el rendimiento necesarios para la excelencia deportiva. Los resultados mostraron que las habilidades visuales tienden a aumentar después de deportes vigorosos, ejercicios específicos (> 6 MET). Por lo tanto, los atletas necesitan participar en programas de entrenamiento correctos que incluyen ejercicios específicos de deportes para lograr y maximizar la excelencia deportiva.
- Cambio en la convergencia y acomodación después de dos semanas de entrenamiento
Artículo científico completo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991418/
Conclusiones: Independientemente del problema visual, después de dos semanas de entrenamiento visual se observan resultados positivos, cambios en la acomodación y la convergencia.
- Terapia exitosa mejora de la vista con pacientes adultos con ojo vago (ambliope).
Artículo científico completo:
https://www.lazyeye.org/lazy-eye-amblyopia-age-treatmentadult.html
Conclusión: Nuevas investigaciones científicas contradicen las creencias populares y las teorías de la práctica médica convencional con respecto a los límites de edad para el tratamiento exitoso del ojo vago (ambliope). El estudio evidencia recuperación de personas adultas con ojo vago habida cuenta de la plasticidad visual sin límite de edad.
Fuente: optometrist network – Fixing my gaze
- Practicas visuales estimulan células específicas de los ojos, aumentando la nitidez y los colores.
Artículo científico completo: https://www.jcdr.net/article_fulltext.asp?issn=0973-709x&year=2013&volume=7&issue=9&page=1870&issn=0973-709x&id=3338
Conclusión: Los resultados de nuestro estudio sugieren que los ejercicios oculares simples junto con el pranayama (ejercicios respiratorios de yoga) ayudan a mejorar el tiempo de reacción visual.
- La mala nutrición influye en los problemas visuales. Cuida tu alimentación para mejorar la calidad de tu visión
Universidad de Bristol- Reino Unido.
Articulo científico completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10643290/
Conclusión: Ceguera causada por una dieta de comida chatarra. Una mala alimentación no solo deteriora la salud cardiovascular, produce enfermedades tales como el cáncer y otras enfermedades asociadas, sino que la comida chatarra y la mala nutrición pueden dañar permanentemente, envejecer el sistema nervioso, específicamente la visión.
- Programa basado en terapia visual para el control de la miopía en adolescentes
Artículo científico completo:
https://www.researchgate.net/publication/236082719_Vision_TherapyBased_Program_for_Myopia_Control_in_Adolescents
Conclusión: Los resultados del estudio actual mostraron que la mejora en la agudeza visual para las adolescentes sauditas con miopía, de 12 a 15 años, es posible a través del uso relativamente corto del programa de ejercicios oculares. Estos resultados sugieren que los médicos deberían considerar el uso de ejercicios oculares como una forma de mejorar la agudeza visual en adolescentes que padecen miopía. Es importante anotar que estos beneficios se extienden a adultos, incluso adultos mayores como lo muestra la evidencia de pacientes en todo el mundo a través del trabajo realizado con educadores visuales.
- Entrenamiento acomodativo para reducir el trabajo cercano Miopía transitoria inducida
Artículo científico completo:
https://drive.google.com/file/d/1hcQf6RB624LC9sZaoOM8KY6FjgoS9gPh/view
Conclusión: El entrenamiento del sistema acomodativo en estos miopes progresivos dio como resultado una dinámica mejorada en ambos Laboratorio y medidas clínicas. Esto es consistente con informes anteriores en la literatura sobre la mejoría en síntomas sujetos miopes.
- Aproximación holística a la Miopía, un estudio de caso y exploración teórica
Artículo científico completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165195/
Estudio de caso: estudio de caso de un paciente que reduce la prescripción de sus lentes y recibe tratamiento holístico.
Conclusión: Se concluye que el modelo de visión contemporáneo
que justifica la prescripción de lentes negativos en casos de miopía
necesita un nuevo examen a la luz del estudio de caso presentado.
- Cómo mejorar la capacidad visual
Articulo científico completo:
- https://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:ijanm&volume=10&issue=1&article=002
- https://go.gale.com/ps/i.do?id=GALE%7CA126653980&sid=googleScholar&v=2.1&it=r&linkaccess=abs&issn=15254283&p=AONE&sw=w&userGroupName=anon%7Ee461adfe&aty=open-web-entry
En estos artículos se presentan las experiencias del terapeuta estadounidense Meir Shneider, de 46 años, quien ha creado su propio método efectivo de ejercicio para reducir las deficiencias visuales. Conocido como autocuración, el tratamiento combina ejercicios de respiración de yoga, masajes, movimientos activos y pasivos de los músculos oculares y visualizaciones. Schneider se fundamente en una investigación del oftalmólogo William Bates para reafirmar que las personas ven principalmente con la mente y solo una pequeña parte con los ojos.
- Oftalmóloga pediatra alerta sobre el uso de pantallas
Artículo científico completo:
https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=94279/amp/
El estudio alerta a los padres sobre el uso excesivo de equipos electrónicos y pantallas que han aumentado la incidencia de problemas visuales. El efecto de la radiación por fototoxicidad se acumula en las células de la retina, y esto provoca la degeneración de la mácula, un área principal de visión.
- ¿Qué hacer con la vista cansada?
Artículo científico completo:
Clínica oftalmológica recomienda los ejercicios de visión natural para descansar los ojos. Vemos como la visión natural empieza a permear las mentes de los oftalmólogos tradicionales.
- La luz del teléfono celular puede causar ceguera
Articulo completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33754676/
Según los investigadores de la Universidad de Toledo la exposición prolongada a la luz liberada por el dispositivo hace que la retina sufra una serie de reacciones que provocan la muerte de las células fotorreceptoras (sensibles a la luz), una de las causas de la degeneración macular, una afección que causa ceguera parcial. No alcanza la visión periférica. La muerte de estas células generalmente ocurre a través de la acción de la retina, una sustancia formada en el proceso de oxidación de la vitamina A. Esto es exactamente lo que hace la luz azul: acelera la formación de una retina tóxica, que disuelve las membranas de la retina, los fotorreceptores y, con el tiempo, los mata… los resultados de investigaciones recientes han demostrado que el uso de suplementos nutricionales y ejercicios visuales puede prevenir la aparición de la enfermedad.
- Ejercicios oculares chinos y desarrollo de miopía en niños en edad escolar: Un estudio de casos
Articulo científico completo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916489/
El estudio demostró que los ejercicios oculares chinos tienen un efecto estadísticamente no significativo en la reducción del retraso acomodativo visual de los niños a corto plazo. No obstante, se evidenció así mismo que las actividades al aire libre producen una progresión más lenta de la miopía.
- Entrenamiento de restauración de la visión para el glaucoma: un ensayo clínico aleatorio
Articulo científico completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24504128/
Conclusiones y pertinencia: Los defectos del campo visual causados por el glaucoma pueden mejorarse activando repetidamente la visión residual mediante el entrenamiento de los bordes del campo visual y las áreas de visión residual, aumentando así su sensibilidad de detección. Nuestro ensayo clínico aleatorizado reveló evidencia de que la pérdida del campo visual es en parte reversible mediante el entrenamiento conductual, basado en computadora y de visión controlada en línea, que comprende una nueva opción de tratamiento de rehabilitación en el glaucoma. La neuroplasticidad de la corteza visual o las áreas corticales superiores es el mecanismo de acción propuesto.
- Incidencia del estrés psicológico en la infancia y el desarrollo de la miopía
Articulo científico completo:
Conclusiones: Las investigaciones evidencian que, con base en evaluaciones de adultos, los niños miopes tienen más estrés infantil y en las evaluaciones retrospectivas de la infancia, no hay diferencia en la experiencia de ciertos factores estresantes específicos de la infancia. Los datos sugieren, por lo tanto, que los niños miopes pueden tener problemas de percepción relacionados con el reconocimiento y la interpretación de situaciones estresantes en sus vidas. Los hallazgos apuntan a posibles factores de riesgo inexplorados de miopía y sugieren complejos interrelaciones entre estrés psicológico, emociones infantiles y desarrollo de miopía en niños.
- Estudio poblacional de presbicia en zonas rurales de Tanzania
Articulo científico completo:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642006001096
Conclusión: Este estudio proporciona los primeros datos basados en la población sobre la prevalencia de presbicia en una muestra grande y aleatoria de africanos mayores y sugiere una alta tasa de presbicia. La meseta de la presbicia después de los 50 años, y es más común en las mujeres. Además, el aumento de 3 veces las probabilidades en los habitantes de la ciudad versus los habitantes de la aldea fue inesperado y sugiere que la investigación de otros factores, incluidos los factores ambientales, está justificada.
- Un enfoque prospectivo para promover la salud con estrés visual en el lugar de trabajo.
Articulo científico completo:
- https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.897241/full
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/001391659803000601
En el ambiente laboral se realiza entrenamiento con protocolos de implementación concretos de la capacitación visual en la empresa. Diferentes prácticas de visión natural con el objeto de prevenir el deterioro de la visión y la aparición de problemas de refracción a raíz del uso extensivo de pantallas, el uso excesivo de la visión cercana, el trabajo en ambientes cerrados, con iluminación artificial, aire acondicionado y otros elementos ambientales que producen estrés general y especifico de la visión. La propuesta considera los cinco principios de la visión natural, tanto los físicos como mentales, habilitando a quien participa en el proceso en la relajación, el movimiento, la centralización, la memoria e imaginación.
- Mejor vista: una revista de mejora de la visión natural
– Una revista mensual dedicada a la prevención y cura de la vista imperfecta sin gafas
Articulo completo:
https://archive.org/details/BetterEyesightByWIlliamHoratioBates/page/n5/mode/1up
Ciento treinta y dos números completos, 11 años del Dr. Oftalmólogo
William. Revista mensual William Horatio Bates. Las revistas no están editadas, contienen cada página, artículo. El origen, verdadera fuente de mejora de la vista natural. Aprenda directamente del oftalmólogo que descubrió este método seguro y efectivo. Aquí puedes buscar la opción del texto en inglés.
- Los ejercicios oculares mejoran la precisión y el reconocimiento de letras
Articulo científico completo:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0059244
Conclusión: Cualquier mejora significativa en el rendimiento puede atribuirse a la mejora como resultado del ejercicio ocular. Estas mejoras pueden estar mediadas por cambios a corto plazo en la actividad neuronal a través del cebado inducido por el ejercicio ocular y / o la plasticidad mecanicista a corto plazo de las regiones frontal y parietal y el colículo superior, que son responsables de la atención visual, la señalización motora preparatoria del sistema visomotor y memoria de trabajo. Por lo tanto, un breve curso de ejercicios oculares puede facilitar mejoras en el desempeño de la tarea cognitiva a través de cambios a corto plazo en la actividad cortical, y podría resultar un tratamiento efectivo a corto plazo para otros trastornos cognitivos y relacionados con los ojos.
- Tratamiento oral de ácidos grasos omega-3 en el síndrome de visión por computadora, ojo seco relacionado
Articulo científico completo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25697893/
Conclusión: el consumo dietético de ácidos grasos omega-3 causa mejora significativa en los síntomas del ojo seco, disminuye la tasa de evaporación de las lágrimas, como lo demuestra el aumento densidad de células caliciformes y morfología celular epitelial mejorada.
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