19 Mar EL ARTE TE RESCATA
EL ARTE TE RESCATA
Recientemente conocí el trabajo de #MimiChoi, considerada la reina del maquillaje #surrealista. Verás porque digo que el arte te rescata.
¿Has escuchado alguna vez la frase: si la vida te da limones aprende a hacer limonada? Eso es lo que ha hecho esta artista.
Mimi sufre #parálisisdelsueño. Esto quiere decir que el momento antes de despertar su cuerpo se paraliza, su mente está despierta, pero su cuerpo no se mueve.
Quien sufre de este trastorno en la fase previa al despertar tiene #alucinaciones que pueden ser visuales, auditivas o táctiles.
Las de Mimi son alucinaciones #visuales, dice que son terribles y las ha padecido desde los 4 años. Cuando empezó a pintar estas visiones ya no soñó más con ellas. Las pesadillas desaparecían.
Este trastorno no es grave, más o menos el 40% de la población en algún momento de su vida puede padecerlo. El #estrés es un factor detonante, así como también un factor que puede generar mayor #ansiedad mientras se atraviesa la experiencia.
Cuando tienes una #pesadilla tu bioquímica del #miedo se dispara. El peligro no es real, pero tu cerebro y tu cuerpo lo perciben como tal.
En situación de #peligro la #pupila se dilata, la #visión es de peor calidad porque se activa una parte mayor de la #retina, se crea una visión de túnel, tenemos el foco en lo que consideramos peligroso.
Mimi con su arte hace catarsis, una manera de exorcizar los demonios que la acechan desde el inconsciente.
El principio del principio en visión natural es la relajación. Por eso proponemos el juego. Cuando juegas te relajas, sueltas el juicio y la competitividad y puedes ver mejor.
Los ojos son los primeros que se tensan ante el estrés y los últimos que se relajan. Te propongo que antes de irte a dormir relajes tus ojos haciendo un #palming previo, también puedes #jugar a la pelota. La relajación que cultivas momentos antes de entregarte al descanso te acompañará durante tus horas de sueño.
Para aprender más propuestas de relajación ingresa a mi programa hoy: Recupera tu visión natural: https://goo.su/6lnH
Para ver la dimensión de su arte ve a Instagram y búscala como: mimles
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