DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS El mundo, pero principalmente estados unidos y Canadá están celebrando el Thanksgiving's Day. Una celebración familiar para dar gracias. El origen de la celebración viene de agradecer por la cosecha. Algo que diversas culturas en el mundo también hicieron, como digo, no...
¿CUIDAS TU DIALOGO INTERIOR? ¿El cerebro utiliza las mismas carreteras neuronales cuando hablo en voz alta que cuando lo hago para mí mismo, en dialogo mental? El primero que se planteó esta pregunta fue Lev Vygotsky, psicólogo y epistemólogo ruso de origen judío. Que la madre rusia...
¡HABEMOS MUNDIAL QATAR! De nuevo llegó el mundial del deporte rey. Esta vez es en Qatar. Un estado árabe, asiático. ¿Lo sabías? Su economía basada en el petróleo y el gas es tan boyante que Qatar puntea la lista de los países mas ricos del mundo. No...
APRENDE A PONER LÍMITES El tema de hoy es espinoso. Y es que algunos viven en el mundo de “lo políticamente correcto” y en ese orden de ideas nunca dicen no, nunca o muy pocas veces ponen límites… Siempre les digo a mis pacientes cuando no...
¿BOFETADAS DIALECTICAS? Me encanta Gandhi. El solo hecho de que lograra soltar a la India del yugo británico y con semejante arma: “la resistencia pacífica”, ya tiene todo mi respeto. Sobre Gandhi se han escrito múltiples historias, unas le ensalzan y otras… … los haters no surgieron en...
A VECES ME ATACA Caminar con otro ser humano para acompañarle en su proceso, es un viaje precioso. Me encanta ver como ese otro se abre con toda su vulnerabilidad y su confianza para explorar esas heridas, esas situaciones que repite, esas situaciones que no entiende,...
¡NO HAGO MILAGROS! A raíz del más reciente testimonio que publiqué, el de Bibiana Morales, Martha me escribe y me pregunta textual: “¿esto se logra a los 70 años?”. Y la respuesta es: por supuesto que si. A los 70, 80, 90… Así como una pierna que se...
Vaya respuesta He escuchado múltiples veces en psicoterapia esta respuesta: “No lo sé. Y a otra pregunta, la misma respuesta: “#Nolosé” …” Estoy en blanco”. Y en ese momento quiero gritar “aleluya”. ¿Tu mente está en blanco? ¿Así de fácil? ¿Con la relajación que acabamos de hacer? No me...
ME DERROTO A MI MISMO El joven tenista español Carlos Alcaraz hoy es considerado el número uno del mundo. En una entrevista hablaba del rol protagónico de la mente en el juego. Cuando el entrevistador le pregunta por el recuerdo de una racha mala dice: “no me acuerdo,...
LO APRENDÍ DE MI PADRE No damos cuenta de que solo podemos ver la dimensión de la montaña, en perspectiva. Igual pasa en el arte… Si te arrimas demasiado a la pintura pierdes su preciosidad, la posibilidad de admirar lo que nos ofrece la perspectiva: las...