APRENDE A PONER LÍMITES El tema de hoy es espinoso. Y es que algunos viven en el mundo de “lo políticamente correcto” y en ese orden de ideas nunca dicen no, nunca o muy pocas veces ponen límites… Siempre les digo a mis pacientes cuando no...
¿BOFETADAS DIALECTICAS? Me encanta Gandhi. El solo hecho de que lograra soltar a la India del yugo británico y con semejante arma: “la resistencia pacífica”, ya tiene todo mi respeto. Sobre Gandhi se han escrito múltiples historias, unas le ensalzan y otras… … los haters no surgieron en...
A VECES ME ATACA Caminar con otro ser humano para acompañarle en su proceso, es un viaje precioso. Me encanta ver como ese otro se abre con toda su vulnerabilidad y su confianza para explorar esas heridas, esas situaciones que repite, esas situaciones que no entiende,...
¡NO HAGO MILAGROS! A raíz del más reciente testimonio que publiqué, el de Bibiana Morales, Martha me escribe y me pregunta textual: “¿esto se logra a los 70 años?”. Y la respuesta es: por supuesto que si. A los 70, 80, 90… Así como una pierna que se...
Vaya respuesta He escuchado múltiples veces en psicoterapia esta respuesta: “No lo sé. Y a otra pregunta, la misma respuesta: “#Nolosé” …” Estoy en blanco”. Y en ese momento quiero gritar “aleluya”. ¿Tu mente está en blanco? ¿Así de fácil? ¿Con la relajación que acabamos de hacer? No me...
ME DERROTO A MI MISMO El joven tenista español Carlos Alcaraz hoy es considerado el número uno del mundo. En una entrevista hablaba del rol protagónico de la mente en el juego. Cuando el entrevistador le pregunta por el recuerdo de una racha mala dice: “no me acuerdo,...
LO APRENDÍ DE MI PADRE No damos cuenta de que solo podemos ver la dimensión de la montaña, en perspectiva. Igual pasa en el arte… Si te arrimas demasiado a la pintura pierdes su preciosidad, la posibilidad de admirar lo que nos ofrece la perspectiva: las...
NEGOCIARON EL PÁJARO AZUL Después de muchos ires y venires Elon Musk, compró Twitter. Algunos dudan. Negacionistas hay en muchas esquinas. Que si, que es verdad, negociaron el pajaro azul. Los que creen en la transacción se dividen en: los que piensan que es una noticia feliz...
¿TE ATREVES A LEER ESTE LIBRO? #Vision quest es una tradición de los indios #Lakotas, con la que despiertas tu vida espiritual. En México puedes vivir la experiencia en un retiro diseñado siguiendo estar tradición… …te reúnes en un campamento con todos los interesados. El grupo se divide...
VACIA TU TAZA Se dice que los cuentos se hicieron para dormir a los niños y despertar a los adultos. Más allá de esta sentencia, el psicólogo y psicoanalista Bruno Bettelheim en su obra psicoanálisis de los cuentos de hadas comparte como los cuentos ayudan...