Necesitas tiempo para la mayoría de las cosas de la vida: para adquirir nuevas aptitudes, para construir una casa, para especializarte en alguna disciplina, para prepararte una taza de té...
Al identificarte con tu pensamiento pierdes todo el "poder" porque dejas de estar aquí, permaneces ausente, totalmente dormido cuando te identificas con el pensamiento. Estas siendo dirigido por patrones, por historietas, por patrones mentales colectivos. Tu verdadero poder aparece cuando despiertas de esto". Eckhart Tolle....
Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el enfoque principal de tu vida. Eckhart Tolle. ...
Usa todos tus sentidos para estar presente donde estás. Mira alrededor. Solo mira, no interpretes. Mira la luz, las formas, los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Date cuenta del espacio que permite a todo ser. Escucha los sonidos, no los juzgues. Escucha el silencio...