13 Oct SIGUE EL RASTRO A TUS HÁBITOS
SIGUE EL RASTRO A TUS HÁBITOS
James Clear en el capítulo uno de su libro Hábitos atómicos trae una analogía que quizá puede aportar en tu proceso de cambio de estilo de vida saludable.
Clear nos dice: El impacto creado por un cambio en nuestros hábitos es similar al efecto que provoca alterar la ruta de un avión apenas unos cuatro grados.
Supongamos que estás piloteando un avión que va de Los Ángeles a Nueva York…
Si se te ocurre corregir la dirección 3.5 grados vas a llegar a Washigton D.C. en lugar del destino inicial planeado Nueva York.
El cambio parece imperceptible: se notará en el despegue y la punta del avión se moverá un par de metros.
La distancia se magnifica durante el vuelo y por supuesto vas a llegar a un lugar que está distante muchos kilómetros de tu destino original.
Aplicando esta analogía a tu vida…
Un ligero cambio en tus hábitos cotidianos te conducirá si o si a un destino completamente distinto.
La cuestión es que funciona en las dos direcciones:
Podrás tener una salud de lujo, te sentirás y te verás fantástico o por el contrario verás como tu salud se deteriora y se va por el caño.
Sin lugar a duda nuestros hábitos cotidianos nos construyen, somos el resultado de nuestros hábitos.
En mi programa Recupera tu visión natural te doy elementos, herramientas poderosas para integrar hábitos de manera paulatina desde la dimensión física, química, psíquica, energética…
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PD: No desvíes tu rumbo hacia la falta de salud y la pérdida de tu capital visual, hay una manera sencilla, que requiere implicación. No es como soplar y hacer botellas.
IMPORTANTE
Las propuestas de #visiónnatural, no sustituye el seguimiento y valoración regular con tu #oftalmólogo. Esta complementa el acompañamiento de tu profesional de la #saludvisual de cabecera, consúltalo cuando consideres pertinente.
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