Sigamos hablando de metas y objetivos

01 Ene Sigamos hablando de metas y objetivos

Dicen los estudios que al inicio del año se plantean muchas metas y sueños, pero que en el camino y bordeando la curva del 20 de enero, el anhelo de esos logros  está en el pote de la basura. Sigamos hablando de metas y objetivos:

Existen muchos factores para que las metas y sueños  planteados se vayan al diablo.

Primero hablemos de: ¿Cuáles son esos factores?

1. Confundir metas con hábitos.
2. Establecer demasiadas metas.
3. No plantear las metas de forma correcta.
4. Establecer metas que se salen de nuestra capacidad de logro.

Sigamos hablando de metas

Por lo tanto es importante saber: ¿Cómo empezar a establecer tus metas?

1. Haz una lista de las cosas que anhelas alcanzar en un año.
2. Ordénalas de manera secuencial
3. Determina la fecha en que deseas cumplirlas.
4. Establece qué necesitas hacer para lograr cada una de las metas: el cómo.

Sigamos hablando de metas

A partir de tener los elementos anteriores conozcamos: ¿Cómo escribir tu meta?

1. Escribe en tiempo presente, como si ya la hubieses logrado.
2. En afirmativo
3. De forma personal: usando el YO
4. Escribe en forma de pregunta ¿?
5. ¿Te acuerdas de las aformaciones? aquí el link para que lo recuerdes: https://lmhoyosduque.com/por-que-veo-tan-bien/
6. A continuación, escribe 20, 30 formas para dar respuesta a esa pregunta, así entras profundo a tu mente para hallar respuestas extraordinarias.
7. Identifica tus factores limitantes

La clave del logro en la vida está en la atención. No permitas que la tarea fácil te cargue de dopamina y te robe el tiempo para enfocarte en tu meta.

¿CUÁL ES TU RITUAL DE AÑO NUEVO?

Somos adictos a la dopamina, te lo contaba en otro texto. Permite que este neurotransmisor llegue a tu cerebro  por la recompensa del trabajo bien hecho. El cumplimiento de las tareas en el día  te encaminará al  resultado del cumplimiento de tu  objetivo.

Sigamos hablando de metas y objetivos.

Si tu propósito  para el 2022 es cuidar de tu capital visual, recuperarlo o preservarlo, aquí el link para empezar ahora mismo: h ttps://goo.su/6lnH

IMPORTANTE

Las propuestas de #visiónnatural, no sustituye el seguimiento y valoración regular con tu #oftalmólogo. Esta complementa el acompañamiento de tu profesional de la #saludvisual de cabecera, consúltalo cuando consideres pertinente.