EN BLACK FRIDAY 40%, ¿DE DESCUENTO?

25 Nov EN BLACK FRIDAY 40%, ¿DE DESCUENTO?

EN BLACK FRIDAY 40%, ¿DE DESCUENTO?

Existen múltiples versiones sobre el origen del black Friday.  La más conocida la reseña la revista National Geographi: “Filadelfia se colapsó un viernes después del día de Acción de Gracias ante la avalancha de personas que llegaron para hacer sus compras de Navidad y asistir al día siguiente a un partido de fútbol. La policía bautizó ese día como el «Viernes Negro».

Y se volvió un HABITO a nivel mundial, es el día donde la gente sale como loca a comprar temiendo perderse los descuentos.  Compran cosas que no necesitan y nunca usan.

Según investigadores de la Universidad de Duke (Durham, Carolina del Norte):

“Los hábitos representan aproximadamente entre el 40 y 50 % de nuestros comportamientos…

Es decir, casi la mitad de lo que hacemos a lo largo de nuestra vida, lo repetimos de forma automática, porque siempre lo hemos hecho así.

¡Casi la mitad!

Un hábito es una conducta llevada a cabo con regularidad, repetida en el tiempo.

Una conducta que es aprendida (no innata) y que requiere de poco o ningún compromiso racional. Puedes adquirirla de forma consciente o inconsciente. Gran ventaja.

… pues un  hábito se automatiza de tal forma, que sin pensar se ejecuta.

También tiene su desventaja…

… Y es que algunos de esos hábitos incorporados en tu estilo de vida, probablemente ni sean saludables, ni productivos, y estarás repitiéndolos una y otra vez…

… A pesar de que perjudiquen a tu salud, bienestar y calidad de vida.

Y lo peor es que ni te das cuenta.

Si hoy no estas a gusto con tu bienestar, con tus relaciones, con tu estilo de vida. Con tu visión, es  porque alguna de tus creencias, pensamientos y hábitos relacionados con tu objetivo, no te sirven para conseguir ser esa persona en la que te quieres convertir.

Lo importante es darse cuenta cómo se formaron esos hábitos  poco saludables e improductivos en tu vida y, sobre todo, cómo puedes cambiarlos.

Tanto la psicoterapia como  Recupera tu visión natural va de integrar hábitos saludables.

¿Te animas? Contáctame. Ya sabes dónde estoy.

PD: Aquí puedes explorar todo el articulo de la national geographic: https://acortar.link/vFyaqP