DISCIPLINA Y CONSISTENCIA

30 Mar DISCIPLINA Y CONSISTENCIA

DISCIPLINA Y CONSISTENCIA

Cuando escuchas estos dos conceptos sientes que están emparentados: #disciplina y #consistencia.

Y es que muchos lo confunden.  Pues una cosa es disciplina y otra es consistencia. Veámoslo con unos ejemplos:

Un deportista olímpico necesita disciplina, necesita seguir a raja tabla su plan de alimentación y entrenamientos para llegar en forma a la competencia.

También necesita esa disciplina milimétrica el fisicoculturista, el pianista profesional.

Hay algunas metas y objetivos que te permiten cierta flexibilidad, no entrenar un día, salirte del plan de alimentación, dormir un poco más tarde, irte de locha.

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Si quieres aprender a tocar el piano a nivel de usuario, o mejorar en algún deporte, o incluso montar un negocio, entonces tu éxito será una acumulación de días mediocres.

Y en #visiónnatural diríamos: ponerte los #lentedecontacto para ir a una fiesta. O las #gafas para lucir un outfit super deportivo. O ponerte las gotas farmacéuticas.

Son deslices que te puedes permitir.  Y tener claro en tu mente que quieres  seguir trabajando en la integración de hábitos saludables: hacer descansos de las pantallas, mirar de lejos, hacer Sunning, palming, respirar, parpadear…

Puedes poner en marcha el famoso principio de Pareto y dedicar el esfuerzo al 20% de las acciones que producirán el 80% de los resultados.

Lo importante, más que nada, es no dejarlo. Ese simple hecho te separa de la mayoría de los mortales.

Pero no en cantidades inhumanas. No te hace falta convertirte en superhéroe.

Y la buena noticia es que lo que la mayoría deseamos se parece más a los segundos objetivos que a los primeros.

Si simplemente seguimos poniendo un poquito de esfuerzo el número suficiente de veces, veremos avances.

Entonces lo que se requiere es consistencia.¿Que hace falta cierta disciplina? A ver, pues sí, algo de autocontrol necesitas.

Y por supuesto a mayor disciplina e implicación más rápidos  resultados.

Lo importante es empezar. Atrévete a empezar ya: https://goo.su/6lnH

IMPORTANTE

Las propuestas de #visiónnatural, no sustituye el seguimiento y valoración regular con tu #oftalmólogo. Consúltalo regularmente.