La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío). Durante un dolor de...
No tienes que hacer nada, sólo lo que amas hacer. La acción más efectiva es comprender y no interferir. Es no forzar ni precipitar nada.. y esperar despierto, claro. Tu pequeña dosis de claridad y paciencia lo hará todo por ti. Ni tus errores ni...
"No eres la charla que oyes dentro de tu cabeza...
Cuando no se utiliza algunos de los músculos durante mucho tiempo se sabe que se van a debilitar. Un ejemplo perfecto es una lesión en la pierna como un hueso roto (peroné) en la cual se supone que debes estar relajado y usar una silla de...
Cuando Raquel y Sergio llegan a casa agotados, tras una interminable jornada, saben que todavía les queda su segundo “trabajo”: dos mellizos encantadores de 9 años que, tras la cena, los abrazos y los besos, deben irse a la cama… o eso es lo que...
Ninguna relación puede florecer realmente si te reprimes. Si te proteges, si te escudas, solo llegan a encontrarse las personalidades, y el centro, lo esencial, se queda a solas. Y entonces solo tu máscara relaciona, no tú. Siempre que esto ocurre, en la relación hay...
Pese a las apariencias, todos, absolutamente todos somos iguales, sí, tenemos diferente nacionalidad, diferente color de piel. Culturalmente tenemos diversas manifestaciones, en algunas culturas es válida la poligamia, en la nuestra la monogamia, algunos somos monoteístas, otros politeístas. No obstante, estas diferencias, y la lista...
En pleno siglo XXI he escuchado frases ligeras tales como “ir al psicólogo es un símbolo de debilidad”, “el psicólogo es alguien que te aconseja”, “alguien con el cual puedes charlar”. Quien asume el compromiso o el reto de asistir a terapia es alguien que se...
En mi seminario cómo lograr el éxito a través de la armonía física, mental e interior, sugiero a las madres esta terapia, hablar a sus hijos de forma positiva y constructiva mientras ellos duermen. Es un momento precioso para afianzar su confianza y seguridad a través del amor que tu como...
serfelizesgratis.org Desde muy pequeños, a muchos de nosotros se nos dijo de manera intencional o accidental que perseguir un sueño es difícil, peligroso e incierto y nos educaron para acoplarnos a un sistema de trabajo duro, de renuncias y sacrificios, en el que muchas veces se...