La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años...
No resistirnos, no juzgar y no apegarnos son los tres secretos de la verdadera libertad y de una vida iluminada. ...
Permítete el tiempo "necesario" para tramitar tu dolor, si después de este tiempo prudente y necesario continuas cristalizado, suspendido en el dolor, entraste en un estado de melancolía, necesitas ayuda profesional. Es posible salir de allí, recuperar un futuro posible para ti. Desaferrate de la esperanza...
En época de fiestas y celebración puede haber personas atravesando una depresión. Míralo de esta manera la depresión es autoinfrigirte daño, derivado de una gran frustración que se expresa con violencia. Violencia que me infrinjo a mi y se expresa a través de la depresión...
El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad Cierta conciencia momentánea llega Como un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos! Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos, Que vacían tu casa con violencia Aún así, trata a cada...
Sólo cuando tengamos el coraje de enfrentar las cosas tal y como son, sin ningún auto engaño ni ilusión, surgirá la luz de los acontecimientos con la que reconoceremos el camino al éxito. I Ching...
La iglesia, las religiones lo llaman pecado, en la psicología Profunda, Carl Gustav Jung le llama sombra. Aprender a lidiar con ello, aceptarlo e integrarlo como parte de nuestro ser nos convertirá en seres más completos. En una época en que realizamos revisión de vida, metas...
Navidad es permitir que ese niño inocente que nos habita abra sus ojos con asombro ante la belleza de cada día, el milagro de la vida per-se convierte la vida en extraordinaria. Gracias por permitirme compartir tu alegría y tu dolor...
Con bastante frecuencia sugiero a mis pacientes escribir, para soltar un miedo, una culpa, un resentimiento con alguien. Para expresar lo no dicho a una pareja ultrajante, a un padre ausente, a un amigo que se portó en forma desleal...