ASÍ PERDÍ MIS OJOS

17 Jul ASÍ PERDÍ MIS OJOS

ASÍ PERDÍ MIS OJOS
Cuando no conocemos la causa de algo tendemos a rotular lo que nos pasa de manera errónea. Vamos a ver de qué estoy hablando.
Camilo me contó que el fin de semana estuvo de paseo en un plan fantástico con un grupo de amigos, que conoció gente estupenda y unas chicas que conjugaban belleza de soberana y talento como si fuera poesía.
“Como te parece que Carolina se lee uno o dos libros a la semana, así perdió sus #ojos, dice ella, es lo que cree, ¿qué piensas tú?”—me dijo.
A ver pongamos las cosas en contexto y recordemos lo que nos dice el oráculo de #Delfos “nada en demasía”.
La lectura efectivamente puede pegotearnos los ojos, si leemos en #pantalla, ni se diga y también puede hacerlo cuando lees libros en papel.

ASÍ PERDÍ MIS OJOS
¿Cuál es el problema?
Nos empujamos a tope, olvidando que nuestros ojos necesitan #descanso.
Necesitamos hacer cambio de distancia focal.
Levantar la mirada a lo lejos le vendría muy bien a nuestros ojos para reposarlos.
Lavarte la cara varias veces con agua fresca los enfriaría.
Si no puedes hacer lo anterior, entonces: salpicarías rostro y ojos con agua fresca.
Tendrías consciencia de tu #respiración.
Recordarías #parpadear de forma frecuente por lo menos una vez en cada línea, esto es cada dos segundos.
Después de 40 minutos de lectura continua, harías la técnica estrella, el #palming.
Saldrías a darle a tus ojos un regalo de luz natural practicando #Sunning.
¿Y qué tal un suspiro que sueltas de manera sonora y placentera?
¿Y por qué no un bostezo para activar tus conductos lagrimales?
Así que parodiando a Sócrates “¿no es la ignorancia más reprensible pensar que uno sabe lo que no sabe?
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IMPORTANTE
Las propuestas de #visiónnatural, no sustituye el seguimiento y valoración regular con tu #oftalmólogo. Esta la complementa, consulta de forma regular tu profesional de la salud visual