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Entre otras cosas, dormir resulta crucial para consolidar lo que aprendemos durante las horas de vigilia. En este tiempo en que apenas recibimos entradas sensoriales, el hipocampo y la corteza muestran una actividad eléctrica intensa, tal y comodemostraron hace poco neurocientíficos de la Universidad de...

He probado esta propuesta  en forma personal y a través de diferentes pacientes, te invito a seguirla y ver  los  asombrosos resultados. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA SUPERAR LA TENSIÓN OCULAR Y LA MIRADA FIJA Lee este material todos los días durante un mes. Los ejercicios se practican sin gafas. De la constancia y disciplina depende el...