03 Feb Miedo a la soledad
Temo a la soledad porque he olvidado que estoy en compañía de la persona más importante del universo: Yo mismo....
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05 Ene El miedo me paraliza, cómo soltarlo
De chicos nos asustaban los monstruos, el diablo, "el chucho", esos monstruos se quedaron viviendo en la infancia, aparecieron otros miedos, distintos a aquellos, mayormente paralizantes: La oscuridad es un estado que es necesario a medida que despiertes a lo que eres en realidad, eres un...
24 Dic ESCRIBIENDO Y LIBERANDO MIS CONFLICTOS
Con bastante frecuencia sugiero a mis pacientes escribir, para soltar un miedo, una culpa, un resentimiento con alguien. Para expresar lo no dicho a una pareja ultrajante, a un padre ausente, a un amigo que se portó en forma desleal...
12 Dic EL AMOR NO ES UNA RELACIÓN
¿Alguna vez haz confundido el amor con tener una pareja? Sientes que sólo cuando transitas por la vida con alguien puedes experimentar amor?, ¿En qué momentos de tu vida te haz sentido pletórico y lleno de amor? ¿ese momento esta relacionado con la presencia de alguien más?...
02 Dic 5 tácticas de abuso emocional que suelen pasar inadvertidas
El abuso no solo es físico, también es emocional, mental y verbal. Sin embargo, mientras que la violencia física es obvia, otros tipos de abuso son más sutiles y difíciles de detectar, incluso para la persona que está siendo sometida. Además, el principal problema es que...
24 Oct EJERCICIOS PARA LOS OJOS Y QUITARTE LAS GAFAS
He probado esta propuesta en forma personal y a través de diferentes pacientes, te invito a seguirla y ver los asombrosos resultados. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA SUPERAR LA TENSIÓN OCULAR Y LA MIRADA FIJA Lee este material todos los días durante un mes. Los ejercicios se practican sin gafas. De la constancia y disciplina depende el...