¿ME EXPONGO O NO? La exposición a los rayos del sol tiene defensores y detractores por doquier. ¿Me expongo o no? es la pregunta. El sol es nuestra fuente de vida y salud. Mejora el ciclo circadiano responsable del buen dormir a partir de las hormonas: melatonina...
¿BAILAMOS? Tenía unas ganas enormes de volver a “Danza quesana”, que plantea un taller alquímico. Un espacio dirigido por una #bailarina curtida, estudiosa de la psicología #Junguiana, profunda o de los complejos. No bailamos porro, salsa, ni merecumbé sino otros ritmos que conectan con el enraizamiento...
GUERRA SIN PRECEDENTES: RUSIA VERSUS UCRANIA Los movimientos recientes del llamado agente 007 de la vida real, con razón, fue agente de la KGB, el señor Putin, nos permiten prever sin tener poderes adivinatorios que estamos a las puertas de una #guerra sin precedentes: #RusiaversusUcrania. #Putin nos...
Aunque no lo creas la Mujer Maravilla fue creada por un colega, es decir por un psicólogo llamado Willam Moulton Marston que, en vez de especializarse en trastornos mentales, fue pionero en el estudio de la psicología no clínica. Sus áreas de estudio de la conducta...
Cuando le propones a mi madre ir de paseo, ya tiene lista su maleta y si le dices que es al interior, genera mil estrategias para que finalmente el paseo conduzca a alguna playa. Ahora la neurociencia viene a convalidar ese deseo...
Una paciente me contó que un par de hermanas suyas se pelearon y por más de veinte años, no se cruzaron palabra alguna. ¡Increíble! Este par de chicas ignoraban que el resentimiento y el rencor es un veneno que llena tu organismo de sustancias que te hacen daño...
Con cuanto orgullo exclamamos soy “multitask” (multitareas). Confieso mi pecado yo también, a veces lo soy, cuando estoy en casa. No hay buenas noticias, se han realizado pruebas científicas de laboratorio con personas que se consideran multitask. ¿El resultado? No hay tal, no podemos desarrollar varias...
Cuando percibimos algo, lo damos por verdadero y por externo, “ahí afuera pasa algo.” Ni la percepción es verdadera, ni es externa. En cada interpretación que yo hago me veo a mi mismo, son mis creencias las que crean la percepción. El observador crea lo...
Cuando Raquel y Sergio llegan a casa agotados, tras una interminable jornada, saben que todavía les queda su segundo “trabajo”: dos mellizos encantadores de 9 años que, tras la cena, los abrazos y los besos, deben irse a la cama… o eso es lo que...