La falta de sueño reparador tiene efectos devastadores en tu desempeño diario, en tus funciones cognitivas, tus relaciones, tu nivel de atención, memoria… todo tu psiquismo, el insomnio es tan devastador para el sistema inmune, es el caldo de cultivo de muchas enfermedades. Es importante...
Muchas veces mi teléfono suena y al otro lado de la línea escucho esta petición: por favor quiero que me haga una regresión. De manera intuitiva, sabida, esos seres humanos que tocan a mi puerta saben que los temas que les generan angustia y malestar hoy, nacieron en el...
Los psicólogos utilizamos múltiples técnicas y ha de ser así pues cada paciente es un ser único y hemos de respetar su individualidad abordándolo desde su particularidad. Una de las técnicas más poderosas que existen es la hipnosis clínica Eriksoniana y que...
Cada vez que te des cuenta de que te has ido al pasado o al futuro, no te sientas culpable, no te crees problemas por ello. Simplemente, vuelve al presente. No pasa nada. Simplemente, recupera tu conciencia. La perderás millones de veces; no te va a...
Si no estás seguro/a de qué hacer con tu vida, en vez de preguntar qué es lo que quiero, pregúntate ¿Qué es lo que el universo realmente quiere? ¿Que quiere hacer, manifestar, crear a través de mi? ¿Que es lo que quiere nacer a través de mi? ¿Que es lo que quiere...