Más allá de las pastillas de azúcar El efecto placebo, ese fenómeno fascinante. El tratamiento sin efecto farmacológico real produce beneficios tangibles en la salud del paciente, ha sido objeto de extensos estudios, no sin enfrentar desafíos éticos. La idea de aliviar el dolor intenso con...
Disociación entre el cuerpo y la mente Salomé ha estado trabajando en consulta conmigo diferentes asuntos. Un día me dijo: “necesito trabajar algo con mi padre…”. Estamos determinados por nuestros padres nos deja huella lo que hacen y nos dicen, de forma directa o indirecta, de forma...
Cada momento del día estamos tomando decisiones. Hago esto, o no lo hago. Cada decisión tomada nos lleva por un determinado camino. Ante la toma de decisiones sientes ansiedad. La vida va de tomar decisiones. Esa ansiedad es natural e incluso saludable. Es tu amígdala gritando...
La investigación, que fue llevada a cabo con aportes de la universidad Wisconsin-Madison, detalla y sustenta los beneficios de la meditación que ya conoces y de seguro experimentas a diario: mejora la resistencia al estrés, la salud cardiovascular y la respuesta inmunitaria. También se descubrió...