11 Abr ¿IMITAR AL MALABARISTA DEL SEMÁFORO?
¿IMITAR AL MALABARISTA DEL SEMÁFORO?
En mi ciudad es frecuente encontrar en un semáforo a un chico, regularmente, también es posible encontrar una chica, haciendo #malabares con un sinfín de elementos, los mas comunes son las pelotas de múltiples colores. Y el más intrépido, ayer lo vi: machetes.
En los aproximadamente 90 segundos, estos chicos hacen un montón de malabares con sus elementos. Yo los miro maravillada, ¡qué talento! Quiero aprenderlo.
Me las arreglo con dos o tres #pelotas, ninguna más. Jamás lo intentaría con los machetes, todo un desafío.
Pues bien, la propuesta de hoy es imitar al malabarista del semáforo pues con su habilidad alcanza múltiples beneficios, veamos:
En primer lugar potencia la movilidad articular y la motricidad (que incluye una función mental).
Tambien se mejora la flexibilidad y la masa muscular.
Hay una estimulación a nivel de reflejos
Se logra un mantenimiento del cuerpo y postura en el espacio, los he visto parados en dos palitos poniendo a volar sus elementos.
Más beneficios, y no menores: mejora la coordinación, la concentración, el equilibrio. Y la guinda del pastel: mitiga la ansiedad.
Y por supuesto trabajamos uno de los principios de la visión natural: el movimiento. Hacemos coordinación: cuerpo, mano, ojo, cerebro.
Y si nos vamos al modelo de Howard Gardner quien nos puso a pensar sobre las inteligencias múltiples podemos resumir diciendo que al imitar al malabarista del semáforo vamos a lograr: conciencia corporal, disociación de movimientos, lateralidad, equilibrio, ritmo, atención, respiración, conciencia de la relación entre el cuerpo y los objetos, el espacio y los otros. Amplia tu visión espacial, incrementa tus reflejos.
Empieza con dos pelotas, cambia de color, textura, tamaño para empujarte más.
¿Quieres más beneficios? ¿Listos para empezar?
No tienes pelotas, haz una bolita con tus calcetines. Usa dos limones. Arruga dos hojas y haz dos pelotas. No hay excusa.
Aquí el link de mi programa para aprender mucho más: modulo II practicas a montones: https://goo.su/6lnH
PD: La acción del boy scout de hoy es compartir este email con los tuyos.
IMPORTANTE
Las propuestas de #visiónnatural, no sustituye el seguimiento regular con tu #oftalmólogo. Esta complementa el acompañamiento de tu profesional de tu #saludvisual.
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