El perdón no es un regalo para el otro, lo evidencio cada día en terapia, el perdón es un regalo para mi, quedamos livianos, ligeros de equipaje y es sorprendente ver como los síntomas físicos desaparecen por encanto. Perdonar es un buen negocio, ¿te animas a perdonar?...
Pequeños cambios, hacen pequeñas diferencias, pregúntate hoy: ¿qué cambio sutil necesito hacer en mi vida? ...
Hace poco tiempo escuché por casualidad a una madre e hija que se estaban despidiendo. Cuando anunciaron la partida del vuelo ellas se abrazaron y la madre dijo: - "Te amo y te deseo lo suficiente". La hija respondió: - "Madre, nuestra vida juntas ha sido más que...
La risa es tremendamente relajante, es una gran meditación. Si puedes reír totalmente, si puedes reír con totalidad, entrarás en un espacio de no-mente, de no-tiempo. La mente lógicamente vive de expectativas, la risa es algo que viene del más allá. Osho ...
De chicos nos asustaban los monstruos, el diablo, "el chucho", esos monstruos se quedaron viviendo en la infancia, aparecieron otros miedos, distintos a aquellos, mayormente paralizantes: La oscuridad es un estado que es necesario a medida que despiertes a lo que eres en realidad, eres un...
Los proyectos más ambiciosos a menudo son cuesta arriba, demandan una gran dosis de sacrificio y perseverancia. Por eso, es comprensible que perdamos la fuerza y el empuje a mitad del camino. Sin embargo, cuando la desmotivación sienta casa, estamos tentados a abandonar. En ese...
Por Yaiza Martínez. Los cerebros emocionales son físicamente distintos de los racionales Un estudio revela variaciones en la densidad de la materia gris en personas con más empatía cognitiva, en comparación con individuos con más empatía afectiva. Que reaccionemos de manera más racional o de manera más emocional...
Ha quedado atrás la navidad, en pocos días estaremos cerrando un nuevo año. Es una época de balance y reflexión, sobre lo que hicimos, lo que dejamos de hacer, los aprendizajes, los logros, las metas cumplidas, los propósitos para el año que comienza. Vivo cada experiencia...
La doctora en psicología Susan Krauss Whitbourne realizó una interesante investigación donde examina los hábitos que terminan por devastar una relación de pareja. Revisa cuáles se han colado en tu vida de pareja y toma acción. Te hago un breve resumen: 1. Sólo uno de los...
¿Seré destructivo? En ocasiones algo negativo en vez de tornarlo en positivo o intentar aprender de ello, provocamos de alguna manera que nos destruya. ¿Cómo? Esto sucede porque no somos capaces de actuar de la mejor manera frente a esa situación. Bien es cierto que es...