Estoy en clase de pintura y fotografía, aprendiendo y como en casi todos los talleres, seminarios y eventos que imparto y a los que asisto, la mayoría del público son mujeres, el siglo XXI es el siglo de la mujer. Entre vinilos de colores, brochas...
¿Seré yo la del problema? Muchas veces cuando sucede algo al interior de una relación, trátese de relación padre-hijo, jefe- subalterno, o entre parejas, regularmente escucho a quien tengo enfrente poniendo la responsabilidad de esa situación de fricción, en el otro. No es el caso de...
Deepack Chopra ha venido proponiendo retos de meditación. Por demás una manera muy ingeniosa y creativa de introducir a los neófitos en esta estupenda manera de conectar con su ser interno, una forma de parar el bullicio a la que nos somete la velocidad del...
Además de los beneficios generales de la meditación esta técnica ofrece valores agregados favorece el sueño si estas padeciendo de insomnio y restablece algunos defectos visuales. Disfruta la técnica: Siéntese en una posición cómoda, preferiblemente en una asana meditación en un cuarto oscuro. Ponga una vela encendida...
Mi tía Oliva es una mujer mayor con una inteligencia privilegiada, con una intuición tal, que a veces creo que estoy emparentada con una bruja, de esas que poseen bola de cristal, aunque en ocasiones, no pocas, esa capacidad intuitiva se desborda y pisa los...
En una sesión terapéutica a quien tengo en frente no es a un adulto que me está contando una historia, tengo a un niño herido. Quien habla de su dolor siempre es el niño, un chicoque más que hablar y contar sucesos está reviviendo emociones....
En los países donde existen estaciones las tasas de suicidio aumentan en las épocas de frio e incluso en aquellos donde no existen, ante la ausencia de los rayos solares la depresión se apodera de los individuos. El clima indudablemente afecta el estado de ánimo, pues...
La madre de Lucas me llamó, referida por otro paciente, a quien apoyé y acompañé con algunos temas, entre otros dejar una adicción. Sus palabras me dejaron sorprendida: —La estoy llamando porque quiero que atienda a mi hijo Lucas, este muchacho anda fumando marihuana, hasta en...
Amerindio estaba hablando con su nieto y le decía: "Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón" Uno de los dos es un lobo enojado, violento y vengador. "El otro está lleno de amor y compasión". El nieto preguntó: "Abuelo, dime, ¿Cuál de...
Hacía tres meses que Joaquín había estado en mi consulta, en ese momento, empezaba a caminar por el empinado camino del duelo. Su pareja le había terminado de manera abrupta, esgrimiendo motivos, que Joaquín, desde su orilla complaciente, los veía valederos. Razones tales como: no...