ATREVETE A DECIR NO

18 Mar ATREVETE A DECIR NO

ATREVETE A DECIR NO

La cultura nos insta todo el tiempo a hacer lo políticamente correcto.

Por ello decir NO, nos cuesta una catedral, tanto que muchas veces optamos por el sí, aunque no nos pongamos en primer lugar, aunque la pasamos mal, aunque nuestra autoestima se desmorone, aunque….

Esto va de aprender a poner límites. Hoy te propongo un reto para empezar a entrenar esta habilidad: Atrévete a decir no.

APRENDE A PONER LÍMITES

Recuerda que no los ponemos, por miedo al rechazo, al que dirán, a no encajar.

Aprender a poner límites es una habilidad que se aprende, así que hoy te planteo un reto de fin de semana, cuando te trazan programas que muchas veces aceptas por COMPROMISO.

¿Por qué dices sí a cosas que no te interesan en lo más mínimo?

El arte de decir NO

Ya te lo dije.

Y como de lo que se trata es de practicar, si te plantean un plan y no te apetece para nada atrévete a decir NO.

Por supuesto la idea no es quedarte en casa comiéndote el coco con la culpa carcomiendo. NO.

Haz lo que te plazca, ve al cine con tu hijo, tírate en el sofá a pensar en boberías o simplemente no hagas NADA.

Cuando te embarcas en programas que no te enamoran, lo que estas entregando es lo vas valioso que tienes: TU TIEMPO.

Luego sé consciente de cómo te has sentido con ese NO.

Sabías que muchos problemas visuales tienen un correlato emocional.

Si quieres mejorar de tu visión o darle un regalo a tu psique, aquí estoy para ti.

Nos vemos.

Entretanto recibe ve a este articulo donde hablo mas de límites y el pop up te lleva a mi master class para empezar a cuidar tus ojos: https://lmhoyosduque.com/aprende-a-poner-limites/

PD: En este tema tuve el mejor maestro, mi padre. Sin rodeo decía NO.

Si prefieres escuchar mis textos ve a mi cuenta de anchor