AMA A TU HERMOSO ENEMIGO Imagínate esto: estoy en el campus de la Universidad Autónoma de Manizales, muy similar a la EAFIT de Medellín. Me llevo a los muchachos a realizar una dinámica a campo abierto. Estamos sentados en la grama abrazados por los inmensos y solemnes...
Somos vulnerables y en cada momento de nuestra vida podemos quedar atrapados por emociones que nos producen sensaciones y emociones desagradables, que nos roban literalmente nuestros recursos tanto físicos, mentales como emocionales: ansiedad, depresión, ira, miedo, culpa, vergüenza, celos… Estas emociones incrementan la producción de ondas beta, las del estrés....