APRENDO A BESAR AL DRAGÓN Este texto de Bert Hellinger pone sobre la mesa el #miedo que me ha transitado por estos días y se ha expresado en mis pulmones en forma de una terrible bronquitis. Si, soy psicóloga y los psicólogos somos de carne y hueso,...
Si exagerásemos nuestras alegrías como lo hacemos con nuestras penas . Nuestros problemas perderían importancia. Anatole France Cuando considero que nos conviene magnificar lo bueno? Cuando nos presentamos ante una persona que recién conocemos. Cuando escribimos nuestro curriculum. Cuando vamos a hablar de alguien. Cuando pensamos sobre nosotros mismos. Cuando recordamos nuestro...
Necesito que me atienda urgente, ya no aguanto más, me voy a morir, fueron las palabras de Diana cuando me llamó la primera vez. Le abrí el primer espacio que tuve disponible. Diana llegó a la consulta y prácticamente se desplomó en la silla. Por favor...
Hace muchos años escuchaba en la radio a un periodista, famoso por su voz, hacia un programa para los que regresaban a casa el domingo. Tenía un leitmotiv “todo tiempo pasado fue mejor”, yo me quedaba pensando en esa frase lapidaria y me entraba un frio y un vacío...
El sufrimiento psicológico le pertenece al pasado o al futuro, pero nunca al presente. Pregunta: “No creo temerle a la muerte tanto como le temo a la enfermedad, la vejez y el sufrimiento. ¿Cómo puedo vencer el miedo al sufrimiento físico?” Respuesta: “El sufrimiento psicológico, y solamente...
El Yo Separado, por Eckhart Tolle - (Extraído de su libro El Silencio Habla) La mente busca alimento incesantemente, y no sólo para el pensamiento; está buscando alimento para su identidad, para su sentido del yo. Así es como el ego (el yo separado) viene a la...
Cada vez que te des cuenta de que te has ido al pasado o al futuro, no te sientas culpable, no te crees problemas por ello. Simplemente, vuelve al presente. No pasa nada. Simplemente, recupera tu conciencia. La perderás millones de veces; no te va a...
Necesitas tiempo para la mayoría de las cosas de la vida: para adquirir nuevas aptitudes, para construir una casa, para especializarte en alguna disciplina, para prepararte una taza de té...
La voz en la cabeza tiene una vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz; ellos están poseídos por el pensamiento, por la mente. Y como la mente está condicionada por el pasado, ustedes están entonces forzados a volver a...
El ayer es historia, el mañana es un misterio, sin embargo el hoy es un regalo...