TENGO MIEDO He escuchado en consulta esta afirmación: “tengo miedo al fracaso, no por el hecho de fracasar sino por el miedo a ser juzgado por los demás”. Y he escuchado de otros miedos amigos del anterior: a cometer errores”, a perder estabilidad económica”, “al rechazo...
MUESTRA GRATITUD… Jordan Peterson es el hombre del momento pues todo lo que publica se convierte en best seller. Su doceava regla en “más allá del orden” nos habla de gratitud. Cuando somos agradecidos recibimos beneficios a tutiplén… La neurociencia nos dice que cuando agradecemos se diluye el...
¿LE TEMES A LA CONFRONTACIÓN? Conozco desde hace algunos años a una fémina que de manera espontánea comparte la relación poco fluida que tiene con sus hijos. Ella es una mujer dulce, tierna y en sus palabras: "no me gusta la pelea". A veces es necesario pagar ese...
APRENDE A PONER LÍMITES El tema de hoy es espinoso. Y es que algunos viven en el mundo de “lo políticamente correcto” y en ese orden de ideas nunca dicen no, nunca o muy pocas veces ponen límites… Siempre les digo a mis pacientes cuando no...
¿DÓNDE NACEN LAS HERIDAS? ...
¿SALIR DE MI JAULA DE ORO? ¿Sabes a quienes son los únicos que les gustan los cambios?… los bebes. Luego aprendemos a vivir en la ZONA DE #CONFORT. Ese lugar donde te quedas pese a que no avanzas. por ello no dejas un trabajo que odias, una...
HOY QUIERO DAR GRACIAS Los padres tenemos una responsabilidad gigante con nuestros hijos. La forma como les hablamos, lo que les decimos de manera expresa, tácita, incluso jugando con ellos los determina. Luego, los hijos pueden identificarse o des identificarse de nosotros, empero, siempre tendrán nuestra impronta. Mi...
¿QUIERES AUMENTAR LA HORMONA DEL AMOR? Marian Rojas Estapé es una psiquiatra española. Habla a una velocidad ultrasónica. ¿Será que tiene el doble de pensamientos que tú y yo? Y no resuelve todo con la medicación. Cuenta Marian que un día dos jóvenes la atracaron arrebatándole el...
LAS GAFAS NO SON INOCENTES Cada noche de lunes a jueves mi pareja y yo nos acostamos desternillados de la risa, todo por cuenta del Hormiguero, el programa que dirige Pablo Motos y a quien su oftalmólogo le ha dicho: ¡no te quites las #gafas,...
¿HAZ PILLADO ALGUNA RESISTENCIA EN TU PROBLEMA VISUAL? ¿Te ha pasado que vas caminando y de pronto se te entra una piedrita en el zapato? No es un guijarro de grandes proporciones, pero molesta. Nos resistimos… seguimos caminando… Muchas veces porque vamos deprisa, por pereza de descalzarnos, de...