OJO SECO Y ESTILO DE VIDA Todo tiene que ver con todo y en ese orden de ideas vamos a hablar de ojo seco y estilo de vida. En el video tienes la información más completa: https://youtu.be/1UD_TPUP6dY Lo primero que es importante revisar es la alimentación: evita los...
MEDITO EN L MIS PELICULAS Pongamos las cosas en su sitio que no he filmado ninguna película. La frase del encabezado la dijo Carmen Maura en una entrevista. Te pongo en contexto: Carmen Maura, es actriz española, se convirtió en figura icónica del cine español al actuar...
ESTUDIO DE OFTALMOLOGÍA Y MEDITACIÓN En India realizaron un estudio relacionado con la vascularización a nivel visual con meditadores. La vascularización es el desarrollo de vasos sanguíneos nuevos en algún tejido. Puede ser en los músculos o en algún órgano. Me llegó una invitación que quiero compartirte...
SILICON VALLEY LO HACE POR ALGO SERÁ En la meca de la tecnología, donde nacen montones de start ups, Practican la meditación ¿por qué Sigue vigente eso que seguramente sabes relaja y por tanto reduce el estrés. Las investigaciones avalan que apoya la salud mental y...
NO CREAS TODO LO QUE VES Y ESCUCHAS Hablando con las Mujeres del Círculo una de las compañeras cierto día me dijo: “la #meditación no es para mí, yo no soy capaz de poner la mente en blanco”. Caracoles que hay muchas mentiras rodando por ahí. No...
SIENTO GANAS DE QUE SE QUEME ESA BASURA Me escribió Mario, profundamente molesto con las moscas volantes que le aparecieron de un momento a otro. La estrategia que está implementando para quitárselas del camino me asustó. No inventes tácticas que harán más mal, que bien....
EL CARPINTERO ILUMINADO No, no voy a hablar de ese hombre maravilloso que piso la tierra hace más de dos mil años y nos dejó un mensaje tan potente que si lo pusiéramos en práctica en todos los momentos de nuestra vida todo fluiría como por...
La inocencia de los chiquillos no tiene fronteras. Tenemos claro, sin equívoco algunos, que los niños no guardan secretos. Era muy joven cuando empecé el camino de la #meditación, la sensación que me habitaba era tan deliciosa que me sentía bajando regalos de una estantería mágica. Cuando...
Tus pensamientos impactan tu bioquímica y tu fisiología está conectado con el tema de la actitud positiva y su correlato con el pensamiento positivo. Algunos tachan esto de una sublime tontería. O de fenómeno New Age. Pero… Hace algunos años el científico japonés Susumu Tonegawa, Premio...
La meditación para mejorar tu vista y tu visión que te presento está avalada por la neurociencia. Las investigaciones adelantadas dan cuenta del impacto de la meditación en el sistema nervioso. Investigadores de universidades tales como la Universidad de Harvard, la Universidad de Stanford, la Universidad de...