Estrés Archivos - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque
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Este taller nos ayuda a conectar con esa  actitud infantil y juguetona que nos habita. Desata  beneficios   a nivel físico, bioquímico y psicológico y de bienestar. Se ha demostrado que la risa ayuda a remover los efectos negativos del estrés. El 70% de las enfermedades, tales...

  Todo el cuerpo depende de ellos: los pies y los tobillos son nuestra herramienta diaria ¡Por lo tanto no se pueden dejar de lado! Los pies son la parte del cuerpo que soporta toda la carga de peso. A menudo sufren abuso diario y requieren un...

Con cuanto orgullo exclamamos soy “multitask” (multitareas). Confieso mi pecado yo también, a veces lo soy,  cuando estoy en casa. No hay buenas noticias, se han realizado pruebas científicas de laboratorio con personas que se consideran multitask. ¿El resultado? No hay tal, no podemos desarrollar varias...

Que la meditación trae paz y armonía, es algo indudable, y sólo aquellos que la experimentan puedes decir. Pero la ciencia está dando unos pasos, el llamado “puente entre la ciencia y la espiritualidad”, confirmando algo que fue desacreditado anteriormente por muchos, por no ser...

Acaso te estás  preguntando y dónde diablos queda el timo, te acuerdas cuando rezabas o aun rezas el yo pecador y decias o dices: por mi culpa, por mi culpa por mi culpa, con esta acción estamos tonificando, activando la glandula timo, conocida como la glándula de la...

  Las emociones y sentimientos reprimidos pueden causarnos enfermedades como gastritis o úlceras, pero también dolor de espalda. Esto está probado por estudios que concluyen que las emociones afectan a los dolores crónicos de espalda, y también dicen que en la zona frontal y en el...