Blog - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque.
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Además de los beneficios generales de la meditación esta técnica ofrece valores agregados favorece el sueño si estas padeciendo de insomnio y restablece algunos defectos visuales. Disfruta la técnica: Siéntese en una posición cómoda, preferiblemente en una asana meditación en un cuarto oscuro. Ponga una vela encendida...

Mi tía Oliva es una mujer mayor con una inteligencia privilegiada, con una intuición tal, que a veces creo que estoy emparentada con una bruja, de esas que  poseen bola de cristal, aunque en ocasiones, no pocas,  esa capacidad intuitiva se desborda y pisa los...

En una sesión terapéutica a quien tengo en frente no es a un adulto que me está contando una historia, tengo a un niño herido. Quien habla de su dolor siempre es el niño, un chicoque más que hablar y contar sucesos está reviviendo emociones....

La madre de Lucas me llamó,  referida por otro paciente,  a quien apoyé y acompañé  con algunos temas, entre otros dejar una adicción. Sus palabras me dejaron sorprendida: —La estoy llamando porque quiero que atienda a mi hijo Lucas, este muchacho anda fumando marihuana,  hasta en...

  Amerindio estaba hablando con su nieto y le decía: "Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón" Uno de los dos es un lobo enojado, violento y vengador. "El otro está lleno de amor y compasión". El nieto preguntó: "Abuelo, dime, ¿Cuál de...

  Hacía tres meses que Joaquín había estado en mi consulta, en ese momento, empezaba a caminar por el empinado camino del duelo. Su pareja le había terminado de manera abrupta, esgrimiendo motivos,   que Joaquín,  desde su orilla complaciente,   los veía valederos. Razones tales como: no...

No sé cuántas veces he escuchado la misma afirmación: “no tengo pareja, y entiendo, soy tan gorda y tan fea”. Janet hablaba igual que otras chicas bellas y jóvenes. Siento que el sólo hecho de reventar juventud a borbotones implica belleza. A renglón seguido Janet...

La hija de Karina me buscó remitida por el neurólogo de su madre y fue clara con su planteamiento: el objetivo es que mi mamá pueda “hablar” con un doctor, un especialista que sepa cómo trabaja la mente, un psicólogo que pueda trabajar con el...

He visto en consulta que el tema de la culpa ronda todo el tiempo. Culpa por cosas que hacemos o por cosas que dejamos de hacer. Jorge Bucay tiene una mirada que comparto en torno al tema y de la cual tomo algunos elementos para...