Blog - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque.
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Nada más delicioso que unas buenas carcajadas, en ese momento esplendente, todo el orgullo, la arrogancia y el ego desaparecen, nosotros desaparecemos, cuando reímos a carcajadas estamos en meditación, vamos a un estado de presencia total, ¿te has dado cuenta?, los pensamientos desaparecen, no existen...

Veamos el punto Shitsumin (Sueño perdido) ubicado en el centro de la base de cada talón .Es un punto extra; es decir, no pertenece a ninguno de los meridianos estándar. Utilizado para tratar el insomnio, diferentes trastornos del sistema nervioso y los dolores de talón Presionar y...

  Se dice que alguien le pregunto al Buda ¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? El les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”. Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A Lo cual el Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar...

  Jennifer Delgado ¿Quieres aprender a combatir la ansiedad y eliminarla? El primer paso es conocerla. La ansiedad es un estado de inquietud de carácter difuso. La persona ansiosa se siente expectante, como si fuera a ocurrir algo negativo, lo cual la mantiene en un estado de alarma...

  La joven madre me dijo que lo había olvidado todo, que era un asunto del pasado, que no tenía resentimiento alguno con su padre por el maltrato que le había infringido a ella, a sus hermanos, pero sobre todo a su madre. Se había dejado...

Acostumbramos al cierre de fin de año hacer balances y proponernos nuevas metas. No importa el momento del año, cualquier momento es bueno. Cuando esa vocecita molesta te empiece a juzgar y a decirte que no avanzas, que no sirves para nada, toma lápiz y...

No lo puede entender, me explicaba Arturo aturdido: “le dije a mi mujer eso hace 18 años y cada que tenemos una pelea lo pone sobre la mesa, lo trae a colación, usted puede creer eso”. Para entender esto que le pasa a la mujer de...

Conocí la invitación de un maestro a un grupo de experimentación de 760 personas: vive treinta días sin juzgar, sólo 30 días. Ten en cuenta únicamente lo que expresas verbalmente, lo que sale de tu boca en voz alta, no consideres los gestos de desaprobación...

Él se escondía en su caparazón, Tenía miedo de ser herido, Se volvió fuerte y duro como una roca, Tenía miedo de sentir. Su niño le reclamaba, Su niño le llamaba, Él se volvió sordo y ciego, Y un día escuchó a ese niño hambriento De ser, entonces le permitió llorar, Le permitió reír,...