Blog - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque.
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  Hace muchos años escuchaba en la radio a un periodista,    famoso por su voz, hacia un programa para los que regresaban a casa el domingo. Tenía un leitmotiv “todo tiempo pasado fue mejor”, yo me quedaba pensando en esa frase lapidaria y me entraba un frio y un vacío...

Para que desarrolles tu conciencia, hoy te voy a proponer un importante ejercicio de liberación mental. Trabajarás tu “auto-engaño sagrado”. El inconsciente, cuando le mientes sabiendo que le mientes, acepta como verdadero lo sublime que le dices que eres y comienza a realizarlo. Compra un espejo...

Aprendimos a buscar afuera y ¿qué tal empezar a buscar adentro donde están todas las respuestas de lo que soy,  lo que quiero y las cargas que no he soltado?...

¿No podría una emoción negativa contener también un mensaje importante? Por ejemplo, si a menudo me siento deprimido, puede ser una señal de que algo anda mal en mi vida y puede forzarme a mirar mi situación vital y hacer algunos cambios. Así que necesito...

  El daño se transmite de generación en generación: el embrujado se convierte en embrujador, proyectando sobre sus hijos lo que fue proyectado sobre él, a no ser que una toma de consciencia logre romper el círculo vicioso. No hay que temer hundirse profundamente en uno...

No he podido exorcizar la imagen que en una entrevista el reumatólogo Julián Medina me dejó. Fue hace varios años, pero su mensaje me caló tan profundo y el tema es siempre tan actual y por ello atemporal, que hoy quiero compartirlo contigo. Este médico paisa,...

El sufrimiento psicológico le pertenece al pasado o al futuro, pero nunca al presente. Pregunta: “No creo temerle a la muerte tanto como le temo a la enfermedad, la vejez y el sufrimiento. ¿Cómo puedo vencer el miedo al sufrimiento físico?” Respuesta: “El sufrimiento psicológico, y solamente...