Blog - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque.
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Thich Nhat Hanh, el famoso maestro budista, destila para un público infantil preciosas respuestas a grandes interrogantes. ¿Qué es mindfulness? Mindfulness es energía. Esta energía nos ayuda a disfrutar lo que está sucediendo justo ahora. La energía consciente puede traernos mucha dicha. Nos ayuda a sufrir menos...

"Caminar de forma sagrada es hacer de la vida un arte, vivir cada momento como si fuera el último, dar cada paso como si fuera el primero. Inspirar amor y conciencia en este frágil cuerpo nuestro y entrar en el cuerpo mayor que todos compartimos. Ver que cada paso debe ser dado con...

  Cuando te sientes conectado y en armonía con la intención notas una gran diferencia ante la forma que reaccionan las personas hacia ti. Sé consciente de esas reacciones, porque afectarán directamente a tu capacidad para llevar a cabo tus propósitos individuales. Cuanto más estrecha y...

  El Dr. Joe Diespenza como investigador, exploró la ciencia que hay detrás de las ‘remisiones espontáneas’, como la gente puede curarse a si misma, de distintas enfermedades desde crónicas hasta terminales. Actualmente lleva a cabo una investigación con diversos científicos para registrar los efectos de...

Papá hace las cosas con entusiasmo, con ganas, con  un contento y una  vitalidad de muchacho que contagian, parece que estuviera estrenando batería,  y no importa cual sea la tarea, todas las aborda de igual manera como un escultor esculpiendo su obra maestra. Papá no conoce la pereza, ni siquiera...

Recientemente he recibido en consulta varios casos de chicos, tanto hombres como mujeres que están pasando por un duelo, a partir de la ruptura con su pareja afectiva. En unos casos ellos son los que han tomado la decisión y en otros,...

¿Te has dado cuenta de cuál es la postura corporal que tienes cuando te encuentras deprimido y triste, cuando un problema que parece insoluble te está carcomiendo? Estás cabizbajo,   maletón, gacho, la mirada perdida en el piso, hundido en una algarabía de pensamientos locos y...

¿Sabes por qué te sientes tan eufórico cuando estás enamorado? ¿Por qué te sientes lleno de felicidad cuando estás con tu ser amado? ¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo con tus hormonas y cómo pueden influir ellas en todo esto? Lo hormona dopamina Cuando estás enamorado, esas sensaciones...

Una paciente me contó que un par de hermanas suyas se pelearon y por más de veinte  años,  no se cruzaron palabra alguna. ¡Increíble! Este par de chicas ignoraban que el resentimiento y el rencor  es un veneno que llena tu organismo de sustancias que te hacen daño...