Blog - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque.
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La causa primaria de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella. Sé consciente de los pensamientos que estás teniendo.   Eckhart Tolle Recordar es el mejor modo de olvidar.  Sigmund Freud, A través de otros nos convertimos en nosotros mismos. Lev S. Vygotsky No es normal...

Frida Kalho me inspira profundamente. Pese a su enfermedad, a sus múltiples cirugías fallidas y limitaciones desarrolló su maestría y se convirtió en una artista que expresaba de forma descarnada su dolor y sus vivencias, un alma apasionada, libertaria que rompió esquemas, absolutamente atemporal. ¿Qué podemos...

Haz un alto en el camino y rememora las personas importantes de tu vida, aquellas que han jugado como de coach, sacando lo mejor de tí, seres que han dejado huella en tu vida, que sin ellas a tu lado, tus decisiones hubiesen sido distintas. Es...

Llegué a mi casa como un papá Noel, abrí la cajuela de carro y me dije ¡que montón de paquetes! Y en mi casa no hay nadie, pensé de inmediato en llamar a los chicos de oficios varios, ya se habían ido, era demasiado tarde....

Esa fue la expresión que le oí a una chica que llamaremos Tatiana y que conozco un poco más allá de lo superficial. Tatiana es profesional, tiene una pareja a quien muy bien le cabe el apelativo de príncipe. Ella es joven, bella, inteligente, tiene...

Me he dado cuenta de que los seres humanos postergamos la felicidad desde estamos chicos. Empezamos a descubrir el mundo, observamos a los mayores y pensamos que cuando seamos como ellos seremos felices y vamos a hacer capaces de hacer las cosas que ellos hacen...

      Activar los circuitos neuronales con algún tipo de actividad que implique enfocar la atención, pensar de una manera nueva y diferente es saludable para tu cerebro pues estás trabajando en tu neuroplasticidad. Esta es la capacidad de crear y transformar redes neuronales a partir de...

  Este es el Primer paso. En el mismo instante en que tu te sientas mal; o en el mismo instante en el que se te manifieste un problema; o en el mismo instante en que lo veas en otro, toca el pulso. Esto se hace...