lmhoyosd, Autor en Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque
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Author: lmhoyosd

Hoy, más que nunca, debemos ser expertos en el manejo del tiempo. No obstante, frecuentemente  nos hundimos   en la movediza arena de lo urgente y lo importante.  Una dualidad que nos asola. No exageramos cuando decimos que aquí podríamos encontrar  la gran diferencia entre el  hombre...

Como directivos de una organización nos engolosinamos con los resultados y con las cifras, escuchamos lo que dicen los asesores de la importancia que juega el cliente interno,  nuestra gente, el talento humano, la materia prima  fundamental de la organización, pero  nos olvidamos de cuidar el lenguaje verbal, gestual, corporativo. Cuando en...

A partir de la teoría del psicólogo español Rafael Santandreu quien afirma que las relaciones deberían durar cinco años, pues  la gente no se baja de una relación por miedo a la soledad, por comodidad y porque  de contera recibe celos, represión sexual e infelicidad, no puedo estar...

Somos vulnerables y en cada momento de nuestra vida podemos quedar atrapados por  emociones que nos producen sensaciones y emociones desagradables,  que nos roban literalmente nuestros recursos tanto  físicos, mentales como  emocionales: ansiedad,  depresión, ira, miedo, culpa, vergüenza, celos… Estas emociones incrementan la producción de ondas beta, las del estrés....

Estaba en mis veintes, mi hermano menor se estaba formando para convertirse en médico gracias a un mandato amoroso  de mi padre,  en otro post hablaremos de los mandatos. Mi hermanito llegó a casa bastante consternado por lo que su profesor de Genética les había dicho: “aprovechen el tiempo...

¿Confundes los celos con la envidia?  Frecuentemente me doy cuenta que se hace. Aclaremos el tema pues  definitivamente no se trata de la misma emoción.  ¿Cuál es la diferencia? Mientras que los  celos tienen un condimento amoroso, la envidia tiene un condimento destructivo. La envidia...

Si vas a ponerte un disfraz, medita, piensa detenidamente qué quieres expresar a través de él: una frustración, un miedo, una angustia, un dolor de infancia. Una rabia no expresada. Vístete de forma consciente y sal a la calle a cumplir el rol que cargas en...

La llegada de un nuevo hermanito al seno del hogar, por regla  general,  llena de gran alegría y regocijo a los padres,  no obstante el hermano que hasta entonces era el centro de la atención y quien recibía todos los mimos y halagos  se siente...

Si vienes a mí con el ánimo que te apoye en el dolor y el sufrimiento que por víctima estás padeciendo, te aseguro que no encontrarás mi apoyo.  Te meteré en el fuego, te desnudaré con fuerza, te sentaré en la tierra, te bañaré con hierbas, te...

Una vez le preguntaron a Buda: “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?” Él les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos“. Entonces, volvieron a preguntarle: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A lo que Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, estamos conscientes...