¡Aprende a mirar balcones a contar nubes! - Psicóloga Luz Marina Hoyos Duque
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¡Aprende a mirar balcones a contar nubes!

¡Aprende a mirar balcones a contar nubes!

¿Te has dado cuenta de cuál es la postura corporal que tienes cuando te encuentras deprimido y triste, cuando un problema que parece insoluble te está carcomiendo?

Estás cabizbajo,   maletón, gacho, la mirada perdida en el piso, hundido en una algarabía de pensamientos locos y de autorreproche y creando escenarios de un futuro terrible.

El tip: cuando estés atravesando por una situación tal, ensaya el siguiente truco: cambia tu postura, párate erguido, derecho, levanta la vista, ¡mira balcones, cuenta nubes!, notarás que un cambio repentino se produce en tu fisiología,  en tu actitud, tendrás mayor fuerza para enfrentar la situación que tienes enfrente.

Cuentame como te va con la experiencia.
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